Saúde

O sedentarismo é uma característica bastante comum das sociedades modernas.

O inverno é, geralmente, sinonimo de frio, vento, chuva, dias curtos e cinzentos que nos convidam para uma tarde à volta da lareira enrolados numa manta e com as mãos numa chávena de chá.

Dores nas articulações só “atacam” pessoas de idade? As articulações doem mais quando faz frio? São algumas questões frequentes no que diz respeito à temática das articulações.

A caminhada é um dos melhores exercícios aeróbicos que alguém pode realizar.

Mesmo no Inverno há sempre boas razões para sair do sofá e aproveitar o ar livre.

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