Saúde

A artrite é uma inflamação articular que gera sintomas  próprios de uma inflamação como dor e dificuldade no movimento, as dores por norma ocorrem durante a noite e aumentam quando se está em repouso.

A caminhada é um excelente exercício que possibilita facilmente um condicionamento físico saudável. Este tipo de exercício físico oferece uma série de benefícios tal como ajudar a regular a produção do líquido sinovial, que fornece nutrientes à cartilagem e ainda torna os músculos e os ossos mais fortes, aumentando a sua vitalidade.

O sumo de abacaxi é um bom remédio para melhorar as dores nas articulações, isto acontece por que a fruta é uma fonte rica em bromelina, vitamina C e magnésio, substâncias anti-inflamatórias naturais que auxiliam na diminuir das dores.

Este fruto possui propriedades que fortalecem as defesas do corpo, fortalece os ossos e os dentes, ajuda na cicatrização, combate o envelhecimento precoce das células e pode prevenir o risco de doenças cardíacas.

São muitas as pessoas que têm uma postura incorreta, seja ao sentar à secretária, conduzir ou até mesmo ao dormir.

A Viver Bem calcula quantos anos têm as suas articulações!

Embora as lesões repetidas ou o excesso de uso de certas articulações influenciem o aparecimento da artrite, uma atividade regular ou moderada não aumenta o risco desta doença aparecer.

Quando sentimos na pele o vento frio, a chuva, os dias curtos e cinzentos que nos desmotivam, o que menos apetece é fazer exercício físico.

As cartilagens articulares favorecem os contactos e amortecem a pressão entre duas estruturas ósseas de uma articulação.

Uma tendinite pode retirar qualidade de vida a quem tem um ritmo acelerado no dia a dia.