Gripes e Constipações

Gripe: porque há mais casos no Inverno?

Na verdade não se sabe ao certo porque existe uma muito maior incidência de casos de gripe durante os meses de Inverno.

Contudo, existem algumas teorias que ajudam a perceber melhor esta tendência. 

Gripe? Constipação?

Enquanto a gripe é causada pelos vírus Influenza, as constipações são causadas por outros vírus como, por exemplo, os rinovírus. 

Estamos na altura das inevitáveis gripes e constipações e, por isso, os  sintomas como o desagradável pingo no nariz, febre, congestão nasal e dores no corpo são comuns e bastante incomodativos.

Um estudo recente mostra que o vírus associado às constipações mais comuns "gosta" de narizes frios.

A maioria das pessoas já conhece os alimentos que ajudam a prevenir gripes e constipações, como os citrinos, ricos em vitamina C, e o gengibre, que tem conquistado muita gente graças às suas propriedades terapêuticas.

Constipações, gripes, viroses e infeções… Um dos primeiros sistemas a ser afetado após muitas horas sem dormir é o imunitário. 

As mortes por doenças respiratórias em Portugal aumentaram cerca de 30% em 15 anos, com a mortalidade por pneumonias a registar um crescimento superior a 50%.

Constipações e insónias são as queixas de saúde mais comuns

Metade das pessoas declara que já sofreu de tosse ou constipação nos últimos 12 meses e mais de um quarto dos questionados reporta ter sofrido de insónias ou dificuldades em dormir.

A solução natural para a gripe

As temperaturas mais baixas e a ausência de radiação ultravioleta permite que o vírus influenza, responsável pelas constipações, gripes e pneumonias, se torne mais resistente e consiga viver tempo suficiente para afetar organismos saudáveis.

Existem várias e inovadoras formas de prevenir constipações.