O que deve fazer para evitar ficar doente?

Com a chegada do inverno, começam a acentuar-se os riscos de doenças.

 

Prepare-se: a época mais propícia para a ocorrência de doenças, principalmente do foro respiratório, veio para ficar durante uns meses.

Acha que sabe o que deve fazer para se proteger? 

Leia algumas sugestões para contornar as doenças:
- Cuide da sua alimentação, diversificando-a;
- Assegure a climatização da sua casa e também do local de trabalho, mantendo temperaturas amenas e garantindo a renovação do ar;
- Agasalhe-se adequadamente, evitando grandes amplitudes térmicas entre espaços abertos e fechados;
- Em caso de dúvida face a alguns sintomas, aconselhe-se com o seu médico e o seu farmacêutico.

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Saúde