As dores de costas em Portugal

Em Portugal, as dores nas costas são uma das principais causas de consultas médicas.

As doenças que afetam a coluna representam mais de 50% das causas de incapacidade física nos adultos.

O presidente da Sociedade Portuguesa da Coluna Vertebral ressalva o facto que estas doenças continuam a estar no topo das razões que levam as pessoas a faltar ao trabalho e defende que a forma mais eficaz de alterar este cenário é a aposta na prevenção.

É preciso alterar hábitos de vida, cada vez mais sedentários, apostar na prática de exercício físico regular e na melhoria da alimentação como forma de evitar a obesidade.

O presidente da Sociedade Portuguesa da Coluna Vertebral sublinha ainda que é fundamental ter uma postura corporal correta ao longo de todo o dia, seja a trabalhar ou até mesmo a dormir.

Álvaro Lima chama a atenção para o fato das doenças na coluna não terem cura, apenas tratamento, que pode ser, em casos graves, o recurso à cirurgia.

Algumas das principais doenças da coluna são a escoliose, a hérnia discal degenerativa ou a espondilartrose.

Fonte: TSF

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