Desequilíbrios intestinais em viagem

Férias, viagens e mudança de ambientes são muitas vezes sinónimo de desequilíbrios do foro intestinal.

Estes podem ser desencadeados pela mudança nos alimentos que ingerimos, má higiene, água contaminada, exposição a outros microrganismos, stress, dieta pobre em fibra ou rica em açúcares e gorduras.
Como evitar estes episódios?
- Beba (e faça a higiene oral com) água engarrafada
- Aposte nos alimentos ricos em fibra
- Lave as mãos regularmente
- Aconselhe-se com o seu farmacêutico sobre as opções terapêuticas mais adequadas.  

Tópicos: 
ABC da Diarreia